ما هي فوائد فيتامين هـ وأفضل مصادر فيتامين هـ غذائيا ...
ومكملات فيتامين (هـ) متوفرة في صورة أقراص أو كبسولات صلبة أو رخوة أو زيوت. وعادة تكون الجرعات ما بين 501000 وحدة دولية حسب ما يراه الطبيب، وهي غالباً ما تكون 400 وحدة دولية (267 مجم) أو 800 وحدة.